domingo, 13 de mayo de 2012

la ciencia y la meditación

La ciencia en 3D, aunque no necesitamos este tipo de confirmaciones pues con nuestra capacidad real nuestros logros día a día nos dan la confianza con resultados mucho mayores que estos, la ciencia desde su limitación dimensional nos puede mostrar algunos de los efectos de la meditación.

 

Cómo hacerse más inteligente, con cada inspiración

Con la ayuda de la avanzada tecnología de un escáner cerebral, los investigadores están empezando a demostrar que la meditación afecta directamente a la estructura y a las funciones del cerebro, modificándolo de una manera que parece incrementar el alcance de la atención, agudizar el enfoque y mejorar la memoria. Un estudio del 2007 encontró evidencias de que la práctica diaria de la meditación hace que se hagan más densas las partes del córtex cerebral responsables de la toma decisiones, la atención y la memoria. Sara Lazar, científica investigadora en el Hospital General de Massachussets, presentó el noviembre pasado unos resultados preliminares que demostraban que la materia gris de 20 hombres y mujeres que meditaban durante 40 minutos al día, era más densa que la de aquellas personas que no lo hacían. Al contrario que en estudios previos, que se centraban en monjes budistas, los sujetos en esta ocasión eran trabajadores del área de Boston que practicaban meditación. Sus resultados sugieren que la meditación podría ralentizar el adelgazamiento natural que esa sección del córtex sufre con el paso del tiempo.

No hay comentarios:

Publicar un comentario